Teknik Lompat Jauh dan Peraturannya

Posted on

Lompat Jauh – Pada artikel sebelumnya Kabarkan.com sudah menjelaskan dengan jelas materi tentang otot polos tentunya. Kali ini Kabarkan.com akan membahas secara gamblang materi lompat jauh berdasarkan lapangan, sejarah, aturan, tujuan dan teknik. Ini ratingnya.

Definisi lompat jauh

Ini adalah olahraga yang membutuhkan kecepatan, kelincahan dan kekuatan atlet untuk melompat sejauh mungkin dari titik awal atau garis lompat dan kemudian terbang di udara dan mendarat di pasir sejauh mungkin.

 

Teknik-Lompat-Jauh-dan-Peraturannya

Berikut Ini Telah Kami Kumpulkan Yang Bersumber Dari Laman https://kabarkan.com/ Yang Akhirnya Saya Tuliskan Disini.

 

Pelompat biasanya mengambil langkah hingga 30 meter dari garis lompat dan kemudian berakselerasi hingga kecepatan maksimum sebelum mendorong kaki sedekat mungkin ke tepi garis lompat (lompat).

Saat peserta melewati batas. Lompatan tersebut kemudian dibatalkan atau tidak valid. Jika kompetitor meloncat ke belakang garis lompat, diperbolehkan bahwa dia hanya kehilangan jarak yang berharga.

Oleh karena itu, atlet lompat harus berlari secepat mungkin dan kemudian melompat sedekat mungkin ke tepi garis lompat untuk mendapatkan jumlah lompatan maksimum.

Sejarah lompat jauh

Menurut catatan sejarah, olahraga ini dikatakan sudah ada sejak 776 SM. Di Olimpiade di Yunani kuno berlangsung. Terjadi. Pada balapan tersebut, pelompat dari Sparta mencetak rekor terpanjang dengan jarak 7,05 meter.

Pada masa itu, bersamaan dengan lari dan olah raga lainnya, melompat merupakan olah raga yang pada awalnya dipraktekkan dengan menggunakan teknik latihan perang. Untuk para prajurit, Anda melompat ke samping lari, pelatihan utama, pelatihan wajib, karena bagaimanapun mereka berperang dengan rintangan yang curam. Lompatan digunakan untuk menyeberangi sungai atau ngarai.

Lompat jauh ini adalah salah satu cabang olahraga atletik. Kata atletik sendiri berasal dari bahasa yunani, athlos yang artinya balapan. Kata atlit yang berasal dari kata athletic dapat diartikan sebagai seseorang yang mengikuti suatu pertandingan.

Jika para prajurit ini tidak berada dalam masa perang, mereka harus melanjutkan pelatihan mereka. Untuk menghilangkan kebosanan, diadakan kompetisi olahraga dimana para prajurit berkompetisi melawan tubuh mereka.

Prajurit ini menjadi atlet untuk pertama kalinya. Dalam perkembangannya, banyak orang yang bukan tentara melatih tubuhnya dalam olahraga tertentu untuk menjadi atlet dan mengikuti atlet karena mereka sangat digemari di masyarakat.

Lompat jauh dalam perkembangannya masih menjadi salah satu cabang olahraga atletik yang maju hingga olimpiade modern. Namun tentunya bentuknya sudah banyak berubah dari lompatan tua ke modern.

Pada tahun 1896, pada Olimpiade modern pertama, bentuk olahraga ini, bersama dengan tata cara permainan lompat jauh, dapat kurang lebih sesuai dengan bentuk lompat jauh saat ini. Pada tahun 1914 bahkan ada rekomendasi dari Harry Eaton Steward untuk membuat rancangan dan konsep lapangan khusus serta aturan evaluasi bagi perempuan sehingga pada akhirnya perempuan dapat diterima dalam kompetisi ini.

Pada saat itu tentunya lapangan olah raga ini telah dilengkapi dengan berbagai perangkat canggih seperti pengatur waktu, kamera, pengukur kecepatan angin, spedometer digital dan lompatan jarak dll untuk memudahkan evaluasi olah raga ini dan meminimalisir kesalahan.
Aturan lompat jauh

Seorang ksatria dinyatakan salah dalam permainan jika dia melanggar satu atau lebih dari tiga aturan:

Saat berjinjit, kakinya melintasi titik awal sehingga lompatan tersebut dinyatakan tidak sah. Aturan ini tidak mengizinkan jari kaki melewati titik awal saat melompat.

Tujuan lompat jauh

Maksud dan tujuan adalah untuk mendapatkan jarak lompatan sejauh mungkin untuk mendarat atau melompat. Jarak lompatan diukur kemudian di papan ukur hingga batas berikutnya, yaitu lokasi titik pendaratan yang dibuat oleh bagian tubuh.

Teknik lompat jauh

Teknik dapat dipecah menjadi beberapa hal, yaitu:
pendaratan
Posisikan di udara
Lompatan
awalan
bidang
Daerah tanjung berpasir
Komite Penolakan
jalur

 

Lihat Juga : contoh surat tanda terima